为贯彻落实“健康第一”的指导思想，切实加强学校体育工作，助力广大学生顺利参与体质健康测试，北京信息科技大学体育部特别推出体质健康测试流程详解及设备使用说明指南，帮助学生清晰了解测试步骤，熟练掌握设备操作，确保测试工作有序、高效进行。

设备使用说明

第一步：打开企业微信APP，在工作台中找到“智慧体育综合服务系统”点击进入，在系统服务中找到“我的二维码”，该“二维码”用于体质测试者身份认定。

第二步：测试现场每台设备均配有二维码识别区，先识别二维码，核对本人信息无误后，然后根据语音提示进行测试，测试方法详见下文的“设备使用说明”。

第三步：测试完成后数据实时上传至“智慧体育综合服务系统”，在系统体质测试模块，点击体测成绩，即可查看测试者本学年体质健康测试成绩。

一、身高体重测试仪使用方法

1.在测试仪器“识别区”扫描“二维码”,或在屏幕上输入学生卡号，核实信息无误后，语音提示“开始测试”。

2.被测者着轻装、赤脚站在体重踏板上，背靠测试仪器，目视前方，双臂自然下垂，足跟并拢，足尖分开呈60度，两腿伸直。足跟、骶骨部及两肩胛间与立柱接触，即“三点靠立柱、两点呈水平”。

3.被测者站稳后，仪器自动测试被测者身高体重数值，听到“测试结束”的语音提示后方可离开，测试屏幕自动锁定并显示被测者的身高体重值。

4.测试完成后，成绩自动上传，同时仪器自动保存成绩。

二、肺活量测试仪使用方法

1.在测试仪器“识别区”扫描“二维码”,或在屏幕上输入学生卡号，核实信息无误后，语音提示“开始测试”。

2.被测者先将干燥的一次性吹嘴安装在吹筒进气口上，手握吹筒，尽力深吸气，直到不能再吸，然后对准一次性吹嘴呼气，直到不能继续，此为一次测试，有效成绩将显示在屏幕上。测试过程中不能换气或偷停，呼气以中等速度和力度为宜。

3.按语音提示进行第二次或第三次测试，听到“测试完成”的语音提示，被测试者即可离开，仪器自动锁定并显示最好成绩。

4.测试完成后，成绩自动上传，同时仪器自动保存成绩。

三、坐位体前屈测试仪使用方法

1.在测试仪器“识别区”扫描“二维码”,或在屏幕上输入学生卡号，核实信息无误后，语音提示“开始测试”。

2.被测者坐在测试底板上，双腿伸直，双脚平蹬挡板，脚尖自然分开。双手并拢，掌心向下放在测试板上平伸，膝关节伸直，上体前屈，双手用力前伸，此为一次测试，有效成绩将显示在屏幕上。

3.按语音提示进行第二次或第三次测试，听到“测试完成”的语音提示，被测者即可离开，仪器自动锁定并显示最好成绩。

4.测试完成后，成绩自动上传，同时仪器自动保存成绩。

四、仰卧起坐测试仪使用方法

1.在测试仪器“识别区”扫描“二维码”,或在屏幕上输入“学号”,核实信息无误后，语音提示“开始测试”。

2.仪器自动识别身份，并显示被测学生的学号、姓名等信息。

3.被测学生双手抱头躺在底板上，脚勾住勾脚装置，调整姿势准备测试。仪器自动根据被测学生身高识别平躺位置感应点，操作人员点击“开始”按钮后被测学生随时可以开始测试。

4.当第一次坐起时仪器自动计时并计次，每完成一组规范的“仰卧”和“坐起”动作仪器自动计一次，计时结束后自动锁定成绩。测试完成后，成绩自动上传，同时仪器自动保存成绩。

五、立定跳远测试仪使用方法

1.在测试仪器“识别区”扫描“二维码”,或在屏幕上输入“学号”,核实信息无误后，语音提示“开始测试”。

2.学生进入测试区，两脚自然分开站立，站在起跳线后2CM,脚尖不得踩线，不得有垫步和连跳动作，否则记为犯规，无测试成绩。跳完后，应向前走出测试区域。

3.测试学生一律穿运动胶鞋或平底鞋，不得穿硬底皮鞋、高跟鞋、运动钉鞋和凉鞋测试，测试学生应将衣服口袋内的物品取出，以防跌落地面造成物品损坏。

4.测试完成后，成绩自动上传，同时仪器自动保存成绩。

六、短跑（50米）测试方法

1.被测学生按道次在起点准备测试。4人同测，男女可同时测试。操作人员点击发令按钮，测试仪自动发令。被测学生听到发令语音(各就位、枪声)时开始测试，仪器自动开始计时。当被测者冲过终点线时自动锁定成绩。

2.同组被测学生全部到达终点后点击“结束”按钮，被测学生持“二维码”在终点处测试主机的识别区扫描“二维码”(按1-4道顺序刷卡),测试主机显示屏显示被测学生照片、信息及冲线录像，确认一致后保存成绩，测试完成。

3.成绩可自动上传至服务器，同时仪器自动保存数据。

七、800/1000米跑测试方法

1.被测学生穿好号码背心,数字在前，标签识别卡在左侧自然下垂，站到起跑线后准备测试，男女组别可以同时测试。操作人员按发令器按钮，被测学生听到发令语音“各就位+枪声”时开始测试，仪器自动开始计时。被测学生通过终点线时，RF天线板自动识别，并在仪器上对应的背心号位置计“一圈”。

2.待被测学生完成测试后，仪器自动锁定成绩和名次，并从录像中截取被测学生通过终点线时的图片。操作人员点击“结束”后，数据自动发送至测试主机。

3.测试结束后在主机屏幕上先选择组别(女子/男子),再点击“最新一组”,最新一组的测试数据和评分会自动显示在刷卡仪器的屏幕上，选取当前测试组成绩，被测学生可按照名次或背心号顺序依次刷“二维码”保存本人成绩，测试完成。

4.测试成绩可自动上传，同时仪器自动保存数据。